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一、测试内容

(一)体能测试

1.男子体能测试科目：

引体向上、立定跳远、3000米跑。

2.女子体能测试科目：

1分钟仰卧起坐、立定跳远、3000米跑。

所有考生参加以上科目的考试，各科目都达到体能测试合格线(60分)后，进入专业技能测试。

(二)技能测试

1.突击队员突击攻坚类测试科目：

(1)男子：300米障碍、92式手枪射击(胸环靶)。

(2)女子：92式手枪射击(胸环靶)。

2.突击队员擒拿格斗类测试科目：

(1)拳法、腿法、摔法技术演练。

(2)拳法、腿法、摔法、步法组合技术演练。

(3)拳法、腿法组合击打脚手靶技术演练。

3.狙击队员测试科目：

狙击步枪100米精度射击。

4.排爆队员测试科目：

排爆基础理论知识和实际操作。

二、体能测试标准

(一)引体向上(满分为100分)

场地条件：高单杠。

测试方法：

1.考生原地跳起双手正握杠，双手约与肩同宽呈直臂悬垂后开始做动作。两臂同时用力引体向上，以下颌超过横杆上沿为完成一次;下落时，两臂必须伸直后再开始下一次动作，可连贯进行，脚落地为考试结束。

2.考官逐个报数并记录引体向上次数，如若判定考生有违例情况，及时提示，违例动作不计入次数。

测试成绩计算：

1.突击攻坚队员：22次为60分合格线，每多1次加2分，42次为100分。

2.擒拿格斗、狙击、排爆队员：15次为60分合格线，每多1次加2分，35次为100分。

(二)立定跳远(满分为100分)

场地条件：平地、沙坑。

测试方法：双脚立于起跳线后起跳，不能踩线，不能有预跳，不能有辅助。丈量起跳线至考生双脚最近站端的落点为该次成绩。如若判定考生有违例情况，取消该次成绩。每人测试2次，取最好成绩。

男子测试成绩计算：

1.突击队员突击攻坚类：2.53米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.93米为100分;

2.突击队员擒拿格斗类、狙击队员、排爆队员：2.40米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.80米为100分。

女子测试成绩计算：

突击队员：1.94米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.34米为100分。

(三)3000米跑(满分100分)

场地条件：田径跑道。

测试方法：

1.考生按考官指令在起跑线集合，考官在下达开始口令后，同时按下计时器，开始记录成绩。考生独立完成测试距离，到达终点后停表，经考官核实、登记后，当场公布成绩。

2.考生按考官下达的口令实施，不得抢跑。违者，第一、二次警告，第三次取消该项目测试资格。认定抢跑后，考生返回重跑。

3.考生在跑步的过程中不得借助任何外力，一旦发现考生有受人推拉或帮助他人推拉的动作，考官第一次警告，第二次受助双方将同时取消该项目的测试资格。

男子测试成绩计算：

1. 突击队员突击攻坚类：11′30〞为60分合格线，每少3秒加1分，9′30〞为100分。

2.突击队员擒拿格斗类：12′00〞为60分合格线，每少3秒加1分，10′00〞为100分。

3.狙击、排爆队员：13′05〞为60分合格线，每少3秒加1分，11′05〞为100分。

女子测试成绩计算：

突击队员：14′00〞为60分合格线，每少3秒加1分，12′00〞为100分。

(四)1分钟仰卧起坐(满分100分)

场地条件：平坦地面、地质不限，垫子。

考试方法：

1.考官确认考生准备完毕后，开始测试，考生自行平躺两腿伸直并拢，两手抱头，辅助人员压住考生踝关节或小腿，考生收腹仰起时身体角度成90度，躺下时必须两肩着地。1分钟到后，考官下达“停止”口令，记录成绩。

2.未达到标准的动作，不计次数。

测试成绩计算：

35次为60分合格线，每多1次加2分，55次为100分。

三、技能测试标准

(一)300米障碍(满分100分)

场地条件：300米专用障碍场。

测试方法：

1.考官确认测试各项工作准备就绪后，发出“预备—开始”口令，计时开始，受测者按照规定要求依次通过所有障碍;考官分别监督受测者通过障碍情况。考官发现受测者未按规定动作通过障碍时，以举红旗及急促哨音表示受测者未按规定动作通过障碍物，及时发出信号示意重新通过。

2.测试中受测者不得抢跑。违规者第一次警告，第二次取消考核资格，认定抢跑后，受测者返回重跑。

3.全程依次通过障碍物，通过顺序是：地下污水道—单绳水池—轮胎墙—独木桥—层楼 —绕过标志杠转弯—

软梯斜绳—高栏—方窗—圆洞—爱尔兰高板—绕过标志杠转弯—连续矮墙—水平悬梯 — 斜墙壕沟 — 高墙 — 低桩网。

4.有以下情形者以违规论，需重新通过该障碍：

(1)起跑时脚踩起跑线;

(2)身体未从地下污水道通过;

(3)未触碰单绳荡越水池、身体未从水面上方通过;

(4)依托轮胎墙两侧立柱攀爬、身体未翻越轮胎墙顶端横梁;

(5)未从独木桥上方通过、或落于桥末端标志线内;

(6)身体未依次通过层楼的低窗、高窗;

(7)双手未抓握挂钩(三角铁)下滑、未沿斜绳滑下、滑下时未使用挂钩;

(8)脚触及高栏或爱尔兰高板立柱、身体未从高栏或爱尔兰高板上方通过;

(9)身体未从方窗、圆洞钻越;

(10)身体的所有部分未从矮墙或高墙上方(墙体延长线上方)通过;

(11)水平悬梯未从抓握第1条横杠起至抓握最后1条横杠止、或途中脚触地;

(11)身体未从斜墙上方通过、未跳下壕沟或攀上壕沟借助外力;

(12)身体未从低桩网下通过;

(13)折返绕杠时抓握标志杠。

5.受测者单个障碍连续三次未能通过，取消该科目考核资格。

6.因特殊原因受测者不能或无法完成该项目测试的，经考官组集体研究同意，可以给予补考。

7.发生以下情形取消受测者成绩：

(1)顶撞考官，不服从命令的;

(2)伪造受测者参加测试资格的;

(3)测试过程中存在舞弊行为的。

测试成绩计算：

测试时间精确到秒，3′00″为60分及格线，每减少1秒加1分，2′20″为100分。